抜け毛が増えてきたと感じたときには、どのような対策が考えられますでしょうか？
- 外食をなるべく減らしてバランスの良い食事を心がける。
- 軽度の運動を実行し、ストレスを貯めないようにする。
- 禁煙して、飲酒の量を減らす。
上記のように生活習慣を改善していくことも有効ですが、同時に「シャンプー選び」を見直すことも有効な方法です。
男性の場合、個人差はありますが、抜け毛が気になってくる年齢は30〜40歳からです。20代のときと比べて髪のコシ・ボリュームが失われてきたと感じていませんか？
5年後、10年後の髪の量・ボリュームを想像すると不安に思う方もいらっしゃると思います。
抜け毛を予防する方法ですぐに実行できることは、頭皮を洗う専用の薬用シャンプーを選ぶことです。
髪の悩みを抱えていながらも、家族が使っているものや20代の頃と同じシャンプーを使い続けていませんか？
市販製品の多くは髪をケアすることに重点が置かれています。しかし、この先脱毛を防いでいくには頭皮をケアできる専用のシャンプーが適しています。
頭皮の毛穴を清潔にして、抜け毛を予防する。そして、新たな髪を育てられる環境作りが必要なのです。